Każdy z nas choć raz zmagał się z problemem obcierających butów i bolesnych pęcherzy na stopach. Nic nie burzy dnia bardziej niż ból spowodowany zbyt ciasnymi, gnęcącymi obuwiem. Na szczęście są sposoby, aby uniknąć tego ucisku oraz pstrokatych kurzejądek na skórze. W artykule “Jak zapobiec obcieraniu stóp? Sprawdzone sposoby, by buty nie obcierały” poznasz kilka praktycznych porad, które sprawią, że chodzenie w nowym obuwiu przestanie być torturą. Zadbaj o komfort swoich stóp i ciesz się niezmąconym dniem, bez obaw o żadne przypadłości.
A oto kilka praktycznych porad, które mogą Ci pomóc!
1. Wybór odpowiedniego obuwia
Kupując buty, warto zadbać o to, aby były one wykonane z materiałów oddychających i dobrego gatunku. Jeśli buty są nieprawidłowo dopasowane, to już na samym początku masz większą szansę na to, że będą się obcierać. Sprawdzaj, czy nie są ani za ciasne, ani za luźne. Pamiętaj, że stopy mogą opuchnąć podczas długiego dnia, więc zakładając buty wieczorem, będesz mieć pewność, że będą komfortowe.
2. Przygotowanie stóp przed założeniem butów
Maszynka do specyficznego typu plastrów czy inny rodzaj opaski na obcierające miejsca. Możesz też spróbować zeszlifować zrogowaciałe miejsca, aby zmniejszyć ryzyko obcierania. Dobrze jest również używać specjalnego kremu lub maści, która pomoże chronić stopy przed otarciami i zmiękczy skórę.
3. Jak rozchodzić nowe buty?
Przed założeniem nowych butów warto jest je rozchodzić w domu. Załóż grube skarpety i chodź w nich przez kilka dni (oczywiście, tyle ile jest to możliwe) – to pozwoli butom dopasować się do kształtu stopy, a tym samym zmniejszyć ryzyko obcierania.
4. Używanie specjalnych wkładek
Wkładki ortopedyczne lub żelowe mogą przyczynić się do poprawy komfortu noszenia butów oraz zabezpieczyć stopy przed obcieraniem. Oczywiście warto zwrócić uwagę, że wkładki są w różnych rodzajach, więc warto sprawdzić, które będą najlepsze w twoim przypadku.
5. Nauka chodzenia w butach wysoko obcasowych
Kobiety często mają problem z wysokimi obcasami, które potrafią sprawić dużo bólu. Aby tego uniknąć, warto jest zacząć od niższych obcasów i stopniowo je zwiększać, ucząc się przy tym prawidłowego chodzenia.
6. Okresowe zmienianie obuwia
Czasami warto po prostu dać stopom odpocząć od obcierającego obuwia. Chodzenie w luźnych butach, takich jak sandały czy klapki, pozwoli stopy zregenerować się oraz da im miejsce do “oddychania”.
7. Zamrażanie butów
Może brzmi to dziwnie, ale zamrażanie butów jest jednym z bardziej skutecznych sposobów na zmniejszenie obcierania. Wystarczy wsadzić buty do zamrażalnika na kilka godzin, a po wyjęciu powinny być sztywna i nieco odkształcona, co pomoże one przestają uciskać stopy. Większe sztywne i lepiej układujące się buty na stopach to ostatecznie mniejsze ryzyko obcierania się.
8. Użycie środków nawilżających
Regularne używanie kremów nawilżających może pomóc utrzymać skórę stóp elastyczną i mniej podatną na obcieranie. Dzięki temu, skóra będzie dostosowywać się do obuwia.
9. Próbować różnych garniturów skarpety
Stosuj różne rodzaje skarpetek, i sprawdzać, które najlepiej sprawdzają się z nowym obuwiem. Niektóre materiały tkanin przyczyniać się do obcierania, podczas gdy inni mogą być lepiej pasujące dla właściwego uczucia.
Oto kilka wskazówek – teraz już wiesz, co zrobić, żeby buty nie obcierały! Pamiętaj o stosowaniu odpowiednich metod, w zależności od twojego rodzaju butów i stóp. Możesz także stosować kilka metod jednocześnie, aby osiągnąć najlepszy możliwy efekt.
Podsumowanie – Jak uniknąć obcierania butów?
W celu zapewnienia komfortu noszenia butów warto zastosować kilka praktycznych porad. Przede wszystkim, warto wybrać buty wykonane z odpowiednich materiałów oraz dopasować je do stopy. Własne przygotowanie stóp przed założeniem butów, na przykład stosowanie specjalnej maści czy zabezpieczanie obcierających miejsc. Warto również poświęcić czas na rozchodzenie nowego obuwia lub używanie specjalnych wkładek. One ucząc się właściwego chodzenia w wysokich obcasach, dbanie o skórę stóp poprzez stosowanie kremów nawilżających czy zamrażanie butów, także usprawni proces zapewnienia naszym stopom większego komfortu. Dobór odpowiednich skarpetek to kolejny sposób na uniknięcie obcierania butów.
